Curso freeride

La jornada del curso  freeride la solemos desarrollar en la estación de esquí que en el momento de venir, tenga las mejores condiciones de nieve, Panticosa, Formigal, Piau Engaly….

En descenso desarrollaremos todas las técnicas existentes y corregiremos los fallos que cometéis cada uno de vosotros que no dejan que podáis aplicar bien la técnica. Antes de comenzar con la parte práctica, quedaríamos en alguna cafetería de la zona para enseñaros un pequeño powerpoint de prevención de aludes y trazado de líneas adecuadas en descenso. Esto nos llevaría 30 min. Luego pasaríamos a realizar unas prácticas de búsqueda de victimas por avalancha con el ARVA, la PALA Y la SONDA y ya seguidamente comenzar a esquiar.

Estaremos atentos de las nevadas para ponerte los dientes largos. Puedes acompañarnos en esta panorámica desde el Pic du Midi de Bigorre a 2877m.

Recuerda que este curso tarde o temprano te llevará si no estas ya a un maravilloso deporte llamado esquí de montaña.

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DESARROLLO DEL CURSO

La nieve virgen requiere de la aplicación de técnicas de viraje en descenso específicas. La nieve polvo, la costra, la nieve helada y la nieve primavera, plantean al esquiador una transición específica en cada movimiento para conseguir disfrutar de un descenso placentero, con autocontrol sobre todos los elementos que se ven implicados en esta actividad.

 

  • Aprenderemos a descender por terrenos de alta montaña. Los aludes y las diferentes vertientes de la montaña, guardan secretos que debemos tratar de conocer y entender para practicar con seguridad este apasionante deporte.

Desde 4 personas a 6 personas máximo. Existe una tarifa para un curso personalizado ( 1 o 2 personas ) a consultar.

  • Guía titulado.
  • Material individual si es necesario en el curso de 2 días (Arnés, casco, crampones, Piolet ).
  • Material colectivo y de seguridad (botiquín, medio de comunicación, mapa, brújula, GPS…..).
  • Seguro de accidentes y responsabilidad civil.
  • Se garantiza que el grupo será reducido para un buen uso y aprovechamiento del curso.
  • Reportaje fotográfico de la actividad.
  • Forfait de la estación de esquí.
  • Ropa de esquí
  • Gafas: Categoría tres o cuatro para sol y gafas para esquí de ventisca.
  • Mochila: Una mochila de entre 30 a 40 litros para el curso de 2 días, para el de 1 día con una de 25lts suficiente.
  • Material específico: Linterna frontal, Botas de travesía, esquís de travesía, bastones, ARVA, pala y Sonda o en el caso de realizar el curso de 1 solo día se pueden alquilar esquís específicos de freeride ( POSIBILIDAD DE ALQUILER CON 30% descuento ).
  • Alimentación: Tipo Pic-nic compuesto por bocadillo, frutos secos, fruta y alguna barrita energética, el chocolate es un buen compañero.
  • Hidratación: Recomendable 1 litros y medio por persona. Un termo para disponer bebida caliente es muy útil.
  • Perfeccionamiento de las técnicas de descenso aplicadas al medio. Técnicas específicas de “freeride”; viraje conducido, giro por flexión-extensión, uso del bastón, viraje por salto, fases de la curva…
  •  Planificación de los descensos en montaña.
  • Identificación y catalogación de peligros objetivos.
  • Equipo y material específicos: manejo, mantenimiento y reparación.
  • Profundizaremos en el conocimiento del medio y prevención de riesgos; actuación en caso de alud.
  • Lectura del terreno de descenso y métodos fraccionados.
  • Nivología avanzada: la metamorfosis de los elementos.
  • Técnicas de auto detención con esquís.
  • Todas aquellas técnicas para descenso de pendientes moderadas y fuertes.
  • Ropa adecuada para el frío: ropa térmica, ropa de abrigo, chaqueta impermeable, cubre pantalón, guantes, gorro…
  • Equipo completo de esquí de travesía: botas, esquís, bastones. (Alquiler)
  • Mochila, al menos de 30 litros
  • Cantimplora
  • Frontal
  • Gafas de sol y crema protectora
  • Casco de Esquí de Montaña o de Pista.
  • Equipo completo de pala, ARVA y sonda. (Alquilar)
  • IMPORTANTE: Termo con bebida caliente
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