cours de freeride

• Nous allons apprendre à descendre à travers un terrain de haute montagne. Les avalanches et les différentes pentes de la montagne gardent des secrets que nous devons essayer de connaître et de comprendre pour pratiquer ce sport passionnant en toute sécurité.

Des personnes 4 aux personnes 6 maximum. Il y a des frais pour un cours personnalisé (personnes 1 ou 2) à consulter.

• Guide qualifié.
• Matériel individuel si nécessaire au cours des jours 2 (harnais, casque, crampons, Piolet).
• Matériel collectif et de sécurité (trousse de secours, moyens de communication, carte, boussole, GPS… ..).
• Assurance accidents et responsabilité civile.
• Il est garanti que le groupe sera réduit pour un bon usage et une utilisation du cours.
• Reportage photo de l'activité.

• Pass de station de ski.
• Vêtements de ski
• Lunettes: Catégorie trois ou quatre pour lunettes de soleil et de ski.
• Sac à dos: Un sac à dos compris entre 30 et 40, au cours des jours 2, pour celui du jour 1 avec une quantité suffisante de 25lts.
• Matériau spécifique: lampe frontale, chaussures de croisement, skis de ski, bâtons, ARVA, pelle et sonde ou si vous suivez le cours 1 uniquement le jour, vous pouvez louer des skis de freeride spécifiques (possibilité de location avec 30% de réduction).
• Nourriture: type de pique-nique composé de collation, de noix, de fruits et de barres énergétiques, le chocolat est un bon compagnon.
• Hydratation: 1 recommandé 1/2 litres par personne. Un thermos pour boisson chaude est très utile.

• Amélioration des techniques de descente appliquées à l'environnement. Techniques de "freeride" spécifiques; virage forcé, virage en flexion-extension, utilisation du bâton, virage en sauté, phases de courbe ...
•  Planification des descentes en montagne.
• Identification et catalogage des dangers objectifs.
• Equipements et matériels spécifiques: manutention, maintenance et réparation.
• Nous approfondirons la connaissance de l'environnement et la prévention des risques; action en cas d'avalanche.
• Lecture du terrain de descente et méthodes fractionnées.
• Nivologie avancée: la métamorphose des éléments.
• Techniques d'auto-arrestation avec des skis.
• Toutes ces techniques pour la descente de pentes modérées et fortes.

• Vêtements adaptés au froid: vêtements thermiques, vêtements chauds, veste imperméable, pantalon, gants, chapeau…
• Equipement complet de ski de randonnée: chaussures, skis, bâtons. (Location)
• Sac à dos, au moins 30 litres
• Cantine
• De front
• Lunettes de soleil et crème protectrice
• Casque de ski de montagne ou de piste.
• Equipement complet de pelle, ARVA et sonde. (Loyer)
• IMPORTANT: Thermos avec boisson chaude