קורס רכיבה חופשית

• נלמד לרדת דרך שטח הררי גבוה. המפולות והמורדות השונים של ההר, שומרים על סודות שעלינו לנסות לדעת ולהבין כדי להתאמן בבטחה בספורט המרגש הזה.

מ- 4 אנשים ל- 6 אנשים מקסימום. יש תשלום עבור קורס מותאם אישית (1 או 2 אנשים) להתייעצות.

• מדריך מוסמך.
• חומר אינדיבידואלי במידת הצורך במהלך 2 הימים (רתמה, קסדה, ערכות, פיולט).
• חומר קולקטיבי וביטחוני (ערכת עזרה ראשונה, אמצעי תקשורת, מפה, מצפן, GPS ... ..).
• ביטוח תאונות וחבות אזרחית.
• מובטח שהקבוצה תופחת לשימוש ושימוש טוב בקורס.
• דוח תמונות של הפעילות.

• מעבר לאתר הסקי.
• בגדי סקי
• משקפיים: קטגוריה שלוש או ארבע למשקפי שמש וסקי.
• תרמיל: תרמיל בין 30 ל- 40 ליטר למשך 2 ימים, לזו של יום 1 עם אחד המספיק 25lts.
• חומר ספציפי: פנס ראש, מגפי הליכה, מגלשי סקי, מוטות, ARVA, חפירה ופרוב או במקרה של לקיחת קורס 1 רק ביום תוכלו לשכור מגלשיים פרירייד ספציפיות (אפשרות להשכרה בהנחה של 30%).
• אוכל: סוג פיקניק המורכב מחטיף, אגוזים, פירות וקצת חטיפי אנרגיה, שוקולד הוא בן לוויה טוב.
• הידרציה: מומלץ 1 1/2 ליטר לאדם. תרמוס לשתייה חמה שימושי מאוד.

• שיפור טכניקות ירידה המיושמות על הסביבה. טכניקות "פרירייד" ספציפיות; סיבוב מונע, סיבוב הרחבת כיפוף, שימוש במקל, סיבוב קפיצה, שלבי עקומה ...
•  תכנון של הירידות בהר.
• זיהוי וקטלוג של סיכונים אובייקטיביים.
• ציוד וחומרים ספציפיים: טיפול, תחזוקה ותיקון.
• אנו נעמיק את הידע של הסביבה ומניעת סיכונים; פעולה במקרה של מפולת שלגים.
• קריאה של השטח של ירידה ושיטות מקוטע.
• ניווולוגיה מתקדמת: המטמורפוזה של היסודות.
• טכניקות מעצר עצמי עם מגלשיים.
• כל אותן טכניקות לירידה במורדות מתונים וחזקים.

• ביגוד מתאים לקור: ביגוד תרמי, בגדים חמים, ז'קט עמיד למים, מכנסיים, כפפות, כובע ...
• ציוד סיורי סקי מלא: מגפיים, מגלשיים, מוטות. (השכרה)
• תרמיל גב, לפחות 30 ליטר
• קנטינה
• פרונטלי
• משקפי שמש וקרם מגן
• קסדת סקי הר או מסלול.
• ציוד שלם של חפירה, ARVA וחתך. (השכרה)
• חשוב: תרמוסים עם שתייה חמה