קורס הכנה למבחני גישת העגלים של ה- TDII.

לרגל בחינות הכניסה לתורת טכנאי הספורט ברנקוס בתאריכים הקרובים תכננו קורס הכנה בן יומיים שיעזור לאותם קניונים שרוצים להשתתף בהם להיות מדריך לאופנה ספורטיבית זו.

במהלך קורס זה נתמקד בתמרונים הטכניים הנחוצים בבקעה כדי לעבור את המבחנים. תלוי בידע המשתתפים יעבוד על תחומים אחרים שיש להתגבר עליהם כמו טיפוס, צלילה ושחייה.

מטרות:

• למדו את הידע הבסיסי כדי לנוע בחופשיות ובבטיחות בערוצים.
• עברו את מבחן הכניסה לטכנאי ספורט בינוני בערוצים

תוכן:

• ציוד וחומרים
• טכניקות התקדמות אלחוטיות:
  • - מרץ, התקרב, במהלך והחזרת נקיק. בחירה במסלול הנכון.
  • - שחייה: עמדת ביטחון
  • צלילה: התאוששות של אובייקטים אבודים ...
  • - קפיצה: טכניקות קפיצה
  • -Tobogán: טכניקות שקופיות.
  • -סטרפס וטיפוס: טכניקות של עלייה וירידה בשטחים שונים.

 

• טכניקות התקדמות חבלים
  • תמרוני ראפל: ראפל קלאסי, ראפל ראפל, ראבל בלם כפול, ראפל נתיק, ראפל מותאם, ראפל מודרך.
  • תמרוני ביטחון עצמי: מלמעלה (קשר דינמי) ומלמטה.
  • שמונה טכניקה בלתי ניתנת לערעור.
  • התקדמות המעקה: ללא נקודות ביניים, עם נקודות ביניים.

 

• קשרים (דינמי, קשת, שמונה, תשע ...)

בחינות כניסה

מבחני כניסה לשלב ב 'בכיתה ב'.

חלק ראשון (נפוץ לכל התמחויות ספורט ההר וטיפוס).

א) מטרה: הערכת מצב גופני.

ב) תוכן: לנסוע, בזמן שקבע בית המשפט והובלת תרמיל במשקל 10 ק"ג, מסלול הרים בשטח שונה, עם 1.500 מטר מדרון חיובי מצטבר.

ג) הערכה: יתגבר על חלק ראשון זה כאשר המבקש סיים את מסלול הטיול בזמן שקבע בית המשפט.

חלק שני (ספציפי למומחיות של נקיקים).

א) מטרה: הערכת מיומנויות ספציפיות.

ב) תוכן.

• השלם סיור מצויד בדרגת קושי V, באורך מינימלי של 20 מטר, בזמן שקבע בית המשפט. במקרה של נפילה, על המבקש להתחיל מחדש את מסלול הטיול ממקום תחילתו, כשהוא משמש כראשון של חבלים.
• שחו 100 מטר במים רגועים או חיים, לבשו בגד ים בגודל 7 מ"מ בזמן מסוים. טבלו את עצמכם בעומק של 2,5 מטר, בטכניקה המתאימה, לבשו בגד ים מלא של 7 מ"מ.
• בצע ירידת נקיקים בשטח מגוון, כולל הליכה, "ביטול גזירה" ו"סנפלינג קונבנציונלית ", בתקופה שקבע בית המשפט.

ג) הערכה: יתגבר על חלק שני זה כאשר יש למבקש: סיים את המסלול בטיפוס ראייה בזמן שנקבע. שחו על פני השטח את המרחק הנדרש בזמן שנקבע. ביצע את הצלילה בלי לשחות, בניסיון הראשון, בלי לקפוץ ולהשתמש במחווה הטכנית הנכונה. סיים את ירידת הערוץ בזמן שנקבע, מבלי שספג יותר משלוש נפילות. לצורך כך יובא בחשבון כי כל יציאה מה מעגל המסומן ייענשה על ידי הגדלת הזמן שהשיג המבקש בכ -5 אחוז מהזמן שקבע בית המשפט. השתמשו כראוי בחומר הטכני הספציפי של כל תחום ספורטיבי, מבלי להשתמש בחומרים אחרים מהספציפיים ובכמות מספקת.

הזרימה הראשונה של האביב תאפשר לנו ליהנות הפעילות האהובה עלינו תוך כדי ללמוד את הטכניקות הדרושות.

מידע נוסף בכתובת info@guiasdetorla.com או ב 974 486 422

מקומות זמינים